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个性化训练计划
拳击健身训练
攀绳训练课程
马术体能训练

个性化训练计划

根据个体需求定制健身、康复或专项训练计划。

拳击健身训练

结合有氧与力量训练，提升心肺功能和身体协调性。

攀绳训练课程

增强上肢力量，提高绳索攀爬技巧。

马术体能训练

增强骑马者的核心控制力和身体协调性。

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